RX Crossfit – O que é? Por que é tão cobiçado?
Você conhece a gíria RX Crossfit? Caso não saiba do que estamos falando, peço que você preste muita atenção, pois hoje você conhecerá tudo que …
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Como usar e dar manutenção em esteira
Você sabe como usar e dar manutenção em uma esteira? Se você já tem uma esteira ou está pensando em comprar uma, mas ainda não …
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Como iniciar o ano com uma alimentação saudável?
A alimentação saudável é importante porque nos fornece os nutrientes que precisamos para manter o nosso corpo e mente saudáveis. Uma dieta equilibrada que inclui …
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Tênis MVP Crossfit é bom?
Uma dúvida que muitos possuem antes de escolher o seu par de tênis para crossfit é: o tênis MVP crossfit é bom? Quando se trata …
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O que é o Shuttle Run Crossfit? Entenda mais sobre!
Um dos treinos que comumente ouvimos quando estamos começando no crossfit ou então, estamos nos adaptando fisicamente é Shuttle Run Crossfit. Nunca ouviu falar a …
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S2OH Crossfit: O que é? Por que fazer?
Você conhece o S2OH Crossfit? Caso não saiba que tipo de treino é esse e como ele é feito, hoje nós vamos falar mais a …
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O que é Murph Crossfit? – Onde surgiu e como fazer!
Um dos treinos que sem dúvida você deve ter ouvido falar dentro da academia que faz parte é o treino Murph Crossfit. Não ouviu? Então …
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Guia Equipamentos e Acessórios Crossfit
O Crossfit é um esporte que exige muito do seu corpo, e por isso é importante estar bem equipado para a prática. Além de um …
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11 dicas incríveis de presente para ciclistas sem erro
Quer presentear alguém que ama andar de bike mas não sabe quais são os melhores presentes para um amante de bike? Escolher presente para ciclistas …
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Dicas de como recuperar os músculos depois de um treino intenso
Praticar exercícios físicos é uma ótima maneira de se manter saudável e em forma. Também pode ser uma boa maneira de aliviar o estresse. Os …
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