RX Crossfit – O que é? Por que é tão cobiçado?
Você conhece a gíria RX Crossfit? Caso não saiba do que estamos falando, peço que você preste muita atenção, pois hoje você conhecerá tudo que …
Escrito por: Redação Fitness Tênis
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Treinos de Crossfit
O Crossfit vem se popularizando em todo o mundo nos últimos anos, e, claro, a reputação da modalidade fez com que muitas pessoas procurassem por informações sobre essa modalidade de treinos.
Entenda sobre os tipos de treinos de crossfit mais famosos pelos boxes e por que cada um é indicado e como pode ser adaptado pelos praticantes.
O que é o Shuttle Run Crossfit? Entenda mais sobre!
Um dos treinos que comumente ouvimos quando estamos começando no crossfit ou então, estamos nos adaptando fisicamente é Shuttle Run Crossfit. Nunca ouviu falar a …
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S2OH Crossfit: O que é? Por que fazer?
Você conhece o S2OH Crossfit? Caso não saiba que tipo de treino é esse e como ele é feito, hoje nós vamos falar mais a …
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O que é Murph Crossfit? – Onde surgiu e como fazer!
Um dos treinos que sem dúvida você deve ter ouvido falar dentro da academia que faz parte é o treino Murph Crossfit. Não ouviu? Então …
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